Зірочки на ногах – сигнал укріплювати судини

Зірочки на ногах – проблема, яка викликана розширенням підшкірних капілярів. Флебологи трактують це як судинне захворювання кінцівок. Та наголошують, що зірочки не лише косметичний дефект, а явно виражена ознака варикозної хвороби. При прогресуванні захворювання ці невинні, на перший погляд, зірочки можуть спричинити хронічну венозну недостатність, кровотечу із судин, що розширені.

Чому виникають зірочки

Чіткого розуміння причини появи зірочок на ногах сьогодні не існує. Факторами, що сприяють є: спадковість, гормональні проблеми, вживання контрацептивів, ожиріння, довготривале носіння високих підборів, варикозна хвороба підшкірних вен і банальний стрес.

Як профілактувати зірочки

1. Тримайте свою вагу під постійним контролем. Нормалізована вага суттєво зменшує навантаження на кінцівки, а отже – на венозну систему кровотворення.
2. Носіть компресійну білизну. Спеціальний трикотаж  здійснює тиск на судини і запобігає розповсюдженню кровоносного «павутиння».
3. Не дня без фізичного навантаження. Не нехтуйте щоденною 15-хвилинною зарядкою. Здійснюйте піші прогулянки. Робіть рухливі перерви під час сидячої роботи. Ведіть здоровий спосіб життя.
4. Аналізуйте своє взуття. Перед тим, як вдягти підбори, завжди подумайте про гідну альтернативу для своїх зірочок. Якщо плануєте великий вихід і без підборів ніяк, то намагайтеся цей час звести до мінімуму.
5. Утримайтесь від високих температур. Це про баню та сауни, які сприяють розширенню й без того перевантажених судин. Ті ж рекомендації будуть вірними щодо сонячних ван у пік активності сонця.

Як лікувати

Склеротерапія на сьогодні є золотим стандартом у лікуванні судинних зірочок. Техніка полягає в тому, що у судину вводиться речовина, що склеротизує її стінки. Процедура одного дня. Безболісна.

Домашній догляд

Дієвим способом є використання яблучного оцту. Він зменшує утворення зірочок, зменшує набряк, покращує обмін речовин у судинах кінцівок. Оцтові компреси  радять накладати на проблемні ділянки не більше ніж на годину. Добре себе зарекомендували у лікуванні судинних захворювань кінцівок ефірні масла. Як-то масло лаванди, чайного дерева, лимонника, деревію тощо. Їхнє завжди обумовлюється інструкцією до застосування.

Суттєво

Дана інформація представлена лише як рекомендація. Не займайтеся самодіагностикою та – що найгірше, самолікуванням. Ставити діагноз та лікувати вас – це прерогатива лікаря.