Аптечка для відпустки: що взяти, щоб бути готовим

Відпустка — це пора відпочинку, нових вражень і пригод. Однак навіть у найприємнішій подорожі можуть виникнути непередбачувані ситуації: нестерпний головний біль, алергія на незвичну їжу чи звичайна подряпина. Щоб не шукати аптеку в чужому місті посеред ночі, слід заздалегідь подбати про індивідуальний набір медикаментів. Пояснюємо, що обов’язково варто мати з собою у мандрівці.

Основні препарати

Знеболювальні та жарознижувальні
Ібупрофен або парацетамол стануть у пригоді при головному чи зубному болю, м’язовому дискомфорті або підвищеній температурі.
«Ці засоби — базова частина будь-якої дорожньої аптечки. Вони універсальні та в критичних ситуаціях можуть стати першою допомогою», — пояснює провізорка Катерина Мельник.

Антигістамінні препарати
Навіть якщо раніше ви не мали алергії, нові продукти, укуси комах або контакт із незнайомими рослинами можуть викликати реакцію. Протиалергічні ліки — обов’язковий елемент аптечки.
«Сьогодні багато людей стикаються з неочікуваними алергічними проявами на незвичну їжу чи навіть сонячне проміння. У нашій практиці це типовий літній виклик», — каже фармацевт Андрій Лозовий.

Засоби для травної системи
Активоване вугілля, сорбенти, протидіарейні й протиблювотні препарати стануть у пригоді при харчових отруєннях або споживанні незвичної їжі.
«Ми радимо мандрівникам завжди мати із собою ентеросорбенти й ферментні засоби — це найпопулярніші позиції перед поїздками», — зазначає аптекарка Ірина Шульга.

Антисептики та перев’язувальні матеріали
Антисептичні рідини, бинти, пластирі, стерильні серветки — для обробки незначних ушкоджень шкіри, подряпин або порізів.

Ліки від застуди
Спреї для горла, назальні краплі, таблетки для розсмоктування. Навіть у спеку можна підхопити застуду через кондиціонери.
«Багато хто не зважає на перепади температур у транспорті чи готелях — тому засоби проти застуди обов’язково повинні бути під рукою», — додає Катерина Мельник.

Індивідуальні препарати
Якщо ви приймаєте медикаменти на постійній основі (наприклад, при астмі, діабеті чи гіпертонії), візьміть необхідний запас на весь період перебування.

Також варто покласти:

• сонцезахисний засіб із високим SPF
• репеленти
• мазі або гелі після укусів
• засоби від опіків
• термометр
• манікюрні ножиці та пінцет
• запасні захисні маски та антисептик для рук

Коригуйте склад аптечки відповідно до місця подорожі

• У гірських регіонах — зробіть акцент на перев’язувальних засобах та захисті від переохолодження або сонячного випромінювання.
• У тропічних або спекотних країнах — зверніть увагу на засоби для зволоження, профілактики перегрівання й харчових отруєнь.
• Якщо вирушаєте автомобілем — аптечка має включати розширений комплект для надання першої допомоги.

Пам’ятайте:

• перевіряйте терміни придатності медикаментів
• зберігайте ліки в оригінальному пакуванні
• ознайомтесь із правилами ввезення медичних засобів у країну призначення
• візьміть рецепти на препарати, що потребують підтвердження

Висновок

Добре укомплектована аптечка не займе багато місця, але у критичний момент може врятувати ситуацію. Краще передбачити можливі ризики наперед, ніж витрачати час і сили на пошуки ліків у незнайомому середовищі.
«Продуманий набір медикаментів — це запорука спокою. А внутрішній спокій — найцінніша валюта у відпустці», — підсумовує провізор Андрій Лозовий.

Фото: мережа