Як правильно робити планку в домашніх умовах Фітнес Як правильно робити планку в домашніх умовах Medbook 14.10.2021 На думку фахівців, планка – це найкращий засіб (з усіх відомих) для схуднення. Той, хто тільки починає практикувати і пізнавати тонкощі йоги, це просто...Read More