20 хвилин: фітнес для тих, хто завжди поспішає
Сучасне життя — як метро в годину пік: усе рухається швидко, шумно, без пауз. Ми віддаємо час роботі, родині, планам, зустрічам, але майже не...
планка
Як правильно робити планку в домашніх умовах
На думку фахівців, планка – це найкращий засіб (з усіх відомих) для схуднення. Той, хто тільки починає практикувати і пізнавати тонкощі йоги, це просто...
Бельгія профінансує реабілітацію на Чернігівщині 
Медзаклади області отримали накопичувачі енергії 
До гладенької шкіри — сучасними методами епіляції 
У Чернігівській області модернізують шкільні кухні