17.10.2025

вітамін D

Що спільного між хорошим настроєм, сильним імунітетом і міцними кістками? Правильна відповідь — вітамін D. Його ще називають «сонячним вітаміном», адже головне джерело —...
Вітамін D бере участь в правильному обміні кальцію, регулює імунні реакції і навіть ріст волосся. А з його браком пов’язують схильність до депресивних станів,...